胃食道逆流 衛教與保健
承恩和緯中醫診所 李長鴻醫師 胃食道逆流是什麼? 胃內容物逆流到食道中而引起食道粘膜發生刺激性炎症。 本病經常和慢性胃炎,消化性潰瘍等病並存,但也可單獨存在。 病因 主要是由於食道與胃接連區(又稱食道下端括約肌)抗逆流功能失調,不能防止胃、十二指腸內容物逆流到食道,以致胃酸等分泌物損傷食道粘膜而造成炎症反應。 加重因子 飲食過量 食用過冷、過熱的飲食 抽菸、喝酒、咖啡、茶 情緒壓力 平躺姿勢 肥胖 常見症狀 火燒心或心口灼熱 酸液逆流 胃灼熱 胸悶、胸痛 聲音沙啞、喉嚨發炎、有異物感 慢性咳嗽、氣喘 吞嚥困難 長期併發症:食道狹窄、食道癌 日常生活保健 平日要養成飲食維持少量(6~7分飽)、多餐(4~5餐) 避免刺激性、難消化的食物 避免食入過冷、過熱的食物 進餐後2小時內不可平躺 就寢前3小時不要吃東西 維持良好心情,適當紓解壓力 避免穿過緊的衣服、彎腰工作 減重 推薦醫師 李長鴻 醫師 林芳華 醫師 陳靖允 醫師 李彥禛 醫師 楊政勳 醫師 推薦醫師 周子雅 醫師