皮膚科
13 2月, 2025
冬季搔癢
承恩和緯中醫診所 許芳綺醫師
【 案例 】
70歲黃先生一到了冬天便皮膚搔癢難耐，嚴重的時候會抓到皮膚起紅疹、破皮，故至承恩和緯中醫診所主治醫師許芳綺門診求醫。
許醫師診察後發現黃先生的皮膚偏乾、粗糙、脫屑，經四診合參診斷為血虛風燥，因此開立了滋陰潤燥、止癢的科學中藥與外用紫雲膏，並囑咐黃先生別再泡熱水澡，加強皮膚保溼，以輕拍方式代替指甲抓癢，經過治療後，黃先生的紅疹搔癢消失，皮膚也變好了。
【 為什麼有些人在冬天會容易皮膚搔癢呢？ 】
因為冬天的氣溫比較低，使得血管收縮、血液循環變差，同時，汗腺與皮脂腺分泌減少，使得皮膚會變得乾燥、龜裂、搔癢，若是過度抓癢，會產生紅疹與皮屑，要是抓出傷口還會有感染的風險，不可不慎。
【 搭配中醫口服藥與外用藥膏，可緩解冬季癢的症狀 】
中醫會根據病人的皮膚表現與體質來開立適合的中藥，常見的證型有：
- 血虛風燥型 ：常見於老年人或體虛之人，症見皮膚乾燥、紅疹、抓痕，夜間癢甚，治宜養血消風，潤燥止癢。
- 風寒束表型 ：常見於陽氣不足之人，症見全身搔癢，小腿前區域最為明顯，皮膚乾燥，上面有鱗屑，溫暖的時候搔癢便會減輕，治宜散寒祛風，和營止癢。
此外，外用紫雲膏可滋潤、修復肌膚，與口服藥合併使用效果更佳。
【 冬季癢的日常保健 】
除了吃藥外，日常保健也很重要，能預防與改善冬季搔癢。
- 洗澡時間不要太長，洗澡水溫不過熱，不可用毛巾或搓澡球大力搓洗肌膚。
- 盡量使用溫和、無香料的沐浴乳，少用肥皂。
- 加強皮膚保濕：洗澡後五分鐘內要趕快塗乳液保濕；建議使用凡士林或溫和不含香料的乳液塗抹皮膚，並時常補擦。
- 使用暖氣時注意濕度，暖氣會使室內的溼氣下降，可在室內放置一杯水或濕毛巾，來幫助室內溼度的提升。
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