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內科

28 3月, 2024

胃食道逆流 衛教與保健


承恩和緯中醫診所 李長鴻醫師

胃食道逆流是什麼?

胃內容物逆流到食道中而引起食道粘膜發生刺激性炎症。

本病經常和慢性胃炎,消化性潰瘍等病並存,但也可單獨存在。

病因

主要是由於食道與胃接連區(又稱食道下端括約肌)抗逆流功能失調,不能防止胃、十二指腸內容物逆流到食道,以致胃酸等分泌物損傷食道粘膜而造成炎症反應。

 

加重因子

  • 飲食過量
  • 食用過冷、過熱的飲食
  • 抽菸、喝酒、咖啡、茶
  • 情緒壓力
  • 平躺姿勢
  • 肥胖

 

常見症狀

  • 火燒心或心口灼熱
  • 酸液逆流
  • 胃灼熱
  • 胸悶、胸痛
  • 聲音沙啞、喉嚨發炎、有異物感
  • 慢性咳嗽、氣喘
  • 吞嚥困難
  • 長期併發症:食道狹窄、食道癌

 

日常生活保健

  • 平日要養成飲食維持少量(6~7分飽)、多餐(4~5餐)
  • 避免刺激性、難消化的食物
  • 避免食入過冷、過熱的食物
  • 進餐後2小時內不可平躺
  • 就寢前3小時不要吃東西
  • 維持良好心情,適當紓解壓力
  • 避免穿過緊的衣服、彎腰工作
  • 減重

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發佈日期02 7月, 2024
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胃食道逆流

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