針灸傷科
24 4月, 2024
五十肩
承恩中醫診所 楊政勳醫師
肩關節卡卡、難以上舉、睡覺時肩膀疼痛，您是不是罹患「五十肩」了呢？
所謂五十肩，是「粘連性肩關節囊炎」的俗稱，平時也有人稱為「冰凍肩」
常見的症狀如：肩關節活動角度受限，難以上舉、摸到對側肩膀，嚴重時會無法扣到內衣、搔抓背部，甚至會痛到無法睡覺
五十肩的病程是漸進式的，大略會分為三期：
（1）疼痛期：大概會持續半年至九個月，起初會是肩膀在上舉或是外展角度時引起疼痛，隨著時間推移，晚上疼痛的頻率、痛感會逐漸增加，導致影響睡眠。
（2）僵硬期：又稱結凍期，大概會持續四個月至一年，此時肩膀因關節囊沾黏的關係，活動角度會嚴重受限，日常生活會受到很大的影響，平時的一些動作，例如：梳頭、穿衣服、抓背，都會變得很困難。
（3）恢復期：或稱解凍期，此時肩膀的活動角度、日常功能會逐漸恢復，但如果要回復到正常，或是跟以前一樣的話，通常會需要比較久的時間，大概半年到二年，但此時如果透過積極治療及復健，除了可以減少肩部的不適感、增加肩膀活動範圍，還能縮短五十肩的病程。
引起五十肩的原因目前尚不明確，能確定的是會有一些高風險族群：
（1）45-60歲
（2）女性
（3）有糖尿病、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能低下等疾病
（4）肩部有外傷史、骨折、手術
中醫治療五十肩
- 「柔式整復手法」：來拆解關節囊中的沾黏，柔式整復手法相比於一般整復手法會更來的輕柔而不痛，治療過程會以痠的感覺為主，主要是透過患者與醫師的輕微出力拮抗來操作
- 「中醫內服藥」：來調理身體引起關節囊發炎、沾黏的部分
- 「針灸」：鬆解局部緊繃的肌肉來緩解患者的緊繃疼痛
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