針灸傷科
11 12月, 2023
顏面神經麻痺的注意事項與運動方法
承恩和緯中醫診所 許芳綺醫師
顏面神經麻痺是一種急性神經發炎，引發原因有很多種。最常見的是貝爾氏麻痺(Bell's palsy)，發病原因常為感冒病毒感染，病發時會口歪嘴斜、眼睛閉不緊、流口水，甚至可能會味覺異常，耳後痛。
一般來說顏面神經麻痺發生後頭幾天內症狀會持續惡化，一週後才逐漸穩定而不惡化，在第二到第三週開始恢復，越早治療效果愈佳，最好是發病後能馬上治療。
【 注意事項 】
- 避免頭面部吹風，避免冷氣與電扇直吹頭面，可戴帽子、頭巾、口罩保護。
- 注意眼睛的保護：因眼瞼肌肉麻痺使得眼睛無法閉合，容易引起乾眼症或角膜受損。
·平時戴保護眼鏡。
·睡前點人工淚液，並戴上眼罩，以防止異物入侵。
·勿揉眼睛。 - 避免進食堅硬的食物，如堅果類。
- 多食富含維生素的新鮮水果、蔬菜等，忌食烤炸辣等重口味食物。
- 睡眠充足，不要過度的疲勞，注意紓壓。
- 若是顏面神經麻痺合併有單側耳朵疼痛、單側耳殼或耳道長水皰，或是單側額頭紅疹、水皰，則需要去醫院做進一步的檢查。
- 勤做臉部按摩
·前額：用拇指由眉毛向上髮際方向按摩。
·眼睛：自眉頭起，由上而下繞眼周一圈。
·臉頰：由鼻側到太陽穴，由嘴角至耳中，由下巴至耳下。
·嘴唇：唇部周圍環形按摩。
【 運動方法 】
- 向上抬眉，擠眉弄眼。
- 閉眼、眨眼。
- 吹口哨、嘟嘴、扮鬼臉、或嚼口香糖
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