兒科
25 4月, 2024
過敏性鼻炎
承恩大橋中醫診所 林芳華醫師
承恩中醫診所 李彥禛醫師
台灣氣候潮濕、粉塵較多，加上飲食習慣改變，許多孩童都深受過敏性鼻炎的困擾
尤其在季節轉換、早晚溫差大的春季，發作頻率更是大幅提升
過敏性鼻炎是鼻子接觸過敏原後，引起發炎反應所產生一系列鼻部症狀，除了打噴嚏、流鼻水，也會發現孩童因為眼睛鼻子癢，常常眨眼睛、揉鼻子。
更甚者晚上睡覺因為嚴重鼻塞、張口呼吸，造成孩童口氣重，睡眠品質不佳。
過敏性鼻炎若未盡早治療，除了降低孩童的生活品質及學習效率，更可能引起其他併發症如鼻竇炎、氣喘、過敏性結膜炎等。
日 常 生 活 保 健
1. 使用除濕機控制濕度在50-65%，防止黴菌滋生及減少塵蟎繁殖；使用空氣濾淨機，減少空氣中懸浮的過敏原。
2. 居家的衣服和寢具，每2～4週清洗一次，並以攝氏60度的熱水清洗。
3. 晨起前先在被窩裡穿好衣服保暖，坐2～3分鐘才起床；天冷、風大、室內空氣不流通、室外空氣品質不佳時也建議配戴口罩。
4. 飲食上，少食用燒、烤、油、炸和辛辣等刺激性食物及冷飲、冰品；作息也盡量少熬夜。
5. 少用地毯、布製窗簾和填充玩具，降低塵蟎累積；若對貓狗毛過敏者，家中不宜養寵物。
6. 空氣品質良好時，適度的戶外運動，鍛鍊體力。
中 醫 治 療
過敏性鼻炎中醫治療主要從症狀緩解和體質調理著手，以肺、脾、腎三臟之虛損失調為主。
臨床上會依據每個人的症狀和體質進行辨證論治，給予最合適處方。
中醫有以下治療方式：
1. 內服中藥或中藥湯包泡澡
2. 搭配針灸、耳穴貼壓治療
3. 配合節氣進行三伏及三九貼
把握以上日常生活保健原則，配合中醫治療，可大幅減少過敏症狀反覆發作，改善生活品質及學習狀況。
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