兒科
26 12月, 2023
醫生，我的小孩還能長高嗎？｜台南中醫小兒轉骨增高
承恩和緯中醫診所-莊嘉豪醫師
醫生，我的小孩還能長高嗎？
看到急切的父母帶著孩子走進診間，果不其然第一句話是「醫生，我的小孩還能長高嗎？」隨著孩子進入青春期，父母總是希望孩子不要落後過多，但那個當下又是否適合進行所謂的轉骨呢？
何時適合轉骨？
生長板的閉合時間，一般男生約介於 11 至 15 歲間，女生約在 10 至 13 歲間。
中醫理論亦提到春分、白露是適合轉骨的季節，是否和我們的寒暑假不謀而合呢？寒暑假課業壓力降低更能加速生長。
此外可以加上以下三點來看是否適合轉骨：
- 第二性徵出現了嗎？
- 生長曲線是否遠低於平均？
- 藉由外科儀器判斷骨齡？
天下沒有「萬用轉骨方」，男女適用的轉骨方亦不同
中醫轉骨的原則是補脾、益腎、疏肝，針對男女生轉骨調理的方式也有差別，男生常因運動跌打損傷，女生則有月經調理。
另外，服用中醫轉骨方也要考量時間點，太早亂吃補反而導致性早熟。
因此，傳統轉骨方並非「一藥吃到底」就有效果，而是需要根據個人體質、經由中醫師辯證論治後來量身打造。
小兒轉骨無痛脈衝脊骨矯正術
這部分是莊醫師的特色治療，運用脈衝槍以低力道且無痛非侵入性的方式，能將脊椎復位、姿勢不良調整、運動受傷部位還原，並刺激生長板的活化，來促進青春期的孩子健康成長。
該提醒孩子做什麼？
- 運動－垂直地面的運動能夠刺激生長板，所以跳躍的動作是必須的。
- 睡眠－生長激素在夜間分泌，早點入睡除了讓生長激素完整分泌，更能培養時間管理能力。
- 飲食－除了均衡飲食外，每1克的糖會讓生長激素停止分泌8小時，減少再製糖的攝取亦然重要。
臨床上，有些孩子在生長板閉合後持續讓莊醫師幫忙而生長了數公分；生活上，我們也不會因為生長板閉合就對人生放棄，陪孩子養成好的生活習慣，對孩子的一生幫忙絕對不僅止於長高這件事而已。
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