反胃想吐舒緩｜不是懷孕卻一直反胃想吐？台南承恩中醫診所幫您找出原因及舒緩不舒服！

【噁心想吐原因是什麼？｜一直噁心想吐怎麼辦？】不舒服就找台南承恩中醫診所

有時出現噁心想吐原因有很多種，像是吃太多、吃太快，暴飲暴食，腸胃一時之間消化不良就會有反胃感覺，或是因為吃了生冷、油膩或重口味辛辣食物所導致，那一直噁心想吐怎麼辦？可以到台南承恩中醫診所看診，中醫師認為除了上述因素導致噁心想吐外，有時候可能是因為壓力大、容易焦慮之人的肝氣鬱結讓胃功能失衡；或是天氣變冷受到風寒、感冒體虛所導致或體內濕氣太重，而讓脾胃等臟腑出現食慾不振、噁心反胃想吐感覺，因此如果要治療就要先從調理臟腑做起，這樣才能將身體根本調理好，舒緩這種想吐的現象。

【想吐怎麼舒緩？】台南承恩中醫診所教您如何按壓穴道舒緩想吐

想吐怎麼舒緩？除了民間小撇步外，最正確又專業的方式就是找台南承恩中醫診所治療，高品質的醫療服務，豐富的學經歷臨床經驗，都能使反胃想吐的症狀定期回診數次後，都會達到明顯的改善，中醫師會根據每位患者的體質及症狀做調理，中醫師叮囑對於短暫的飲食不適或壓力性反胃大便大不出來等，可藉由休息、飲食調整、茶飲與穴位按摩、稀釋的運動飲料緩解；若症狀持續或伴隨胃痛、嘔血、體重下降等情況，應立即就醫，以排除潰瘍、胃炎或其他病變。

【想吐吐不出來穴道按那裡？｜想吐怎麼辦穴道按哪邊才有效？】台南承恩中醫診所教您如何緩解不舒服

想吐怎麼辦穴道按那裡才有用？按了就會有效嗎？不試試看你怎麼會知道這神奇的功效？對於反胃想吐吐不出來穴道可以在家自行按壓緩解不適，不用特地到中醫院所，也能初步緩解身體的不舒服，可以在足三里穴、中脘穴、內關穴等穴道按壓3~5分鐘，每日可按兩次，就能調理脾胃、健脾、補氣，還能使胃脹氣、反胃情形減緩，就不會一天到晚都想吐，卻吐不出來，出門在外還會被朋友揶揄好像身體都很差一樣，重點是反胃想吐也不能盡情地享用美食，非常的痛苦，因此若做好平日的腸胃保健，出門在外就沒煩惱。

【想吐可以吃什麼？】吃對食物就能減少反胃現象

反胃想吐除了可使用藥物控制外，更需要從生活與飲食習慣調整，那想吐可以吃什麼？可以吃吐司、酸梅，暫時不要吃酵素，飲食應該要清淡、不要吃太油、避免生冷食物，可以喝些沒有加奶的淡茶，像是薑茶、陳皮茶、山藥粥，如果是因為壓力引起的話可以喝玫瑰花茶、佛手茶以疏肝解鬱，吃東西的時候應該要細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，吃飽後至少間隔一小時再躺下，不然消化會更不好，中醫師也建議要保持心情舒暢、每星期適度的運動、冥想，調整作息，保持規律睡眠，避免過度熬夜與勞累，天氣變化大時要注意保暖，就能減少反胃想吐的情形。